ការញៀនល្បែង

Vannak Siv
WriterVannak SivWriter

ការស្រាវជ្រាវរហូតមកដល់បច្ចុប្បន្នបង្ហាញថាអ្នកលេងល្បែងស៊ីសងនិងអ្នកញៀនថ្នាំចែករំលែកនូវការប៉ាន់ស្មានហ្សែនដូចគ្នាជាច្រើនសម្រាប់ការមិនចង់បាននិងការស្វែងរករង្វាន់។ ដូចជាអ្នកប្រើប្រាស់សារធាតុទាមទារឱ្យមានការវាយលុកខ្លាំងដើម្បីទទួលបានខ្ពស់អ្នកលេងល្បែងបង្ខំចិត្តបន្តការប្រថុយប្រថានដែលមិនធ្លាប់មាន។ ដូចគ្នាដែរទាំងអ្នកញៀនថ្នាំនិងអ្នកលេងល្បែងមានបញ្ហាស៊ូទ្រាំនឹងរោគសញ្ញានៃការដកខ្លួនចេញនៅពេលដែលញែកចេញពីសារធាតុគីមីឬភាពរំភើបដែលពួកគេចង់បាន។ ហើយការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថាមនុស្សមួយចំនួនងាយរងគ្រោះទាំងការញៀនថ្នាំនិងល្បែងស៊ីសងដោយបង្ខំពីព្រោះសៀគ្វីរង្វាន់របស់ពួកគេគឺមិនមានសកម្មភាព --- ដែលអាចពន្យល់បានខ្លះថាហេតុអ្វីបានជាពួកគេស្វែងរកការរំភើបចិត្តនៅកន្លែងដំបូង។

របៀបដែលល្បែងស៊ីសងប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល

រឹតតែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រសរសៃប្រសាទបានដឹងថាគ្រឿងញៀននិងល្បែងស៊ីសងផ្លាស់ប្តូរសៀគ្វីខួរក្បាលដូចគ្នាជាច្រើនតាមរបៀបស្រដៀងគ្នា។ ការយល់ដឹងទាំងនេះបានមកពីការសិក្សាអំពីលំហូរឈាមនិងសកម្មភាពអគ្គិសនីនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់មនុស្សនៅពេលពួកគេបំពេញភារកិច្ចផ្សេងៗនៅលើកុំព្យូទ័រដែលអាចធ្វើត្រាប់តាមហ្គេមកាស៊ីណូឬសាកល្បងការត្រួតពិនិត្យកម្លាំងរបស់ពួកគេ។ នៅក្នុងការពិសោធន៍ខ្លះកាតនិម្មិតដែលត្រូវបានជ្រើសរើសពីជាន់ផ្សេងៗគ្នាអាចរកបានឬបាត់បង់ប្រាក់អ្នកលេង។ ភារកិច្ចផ្សេងទៀតទាមទារឱ្យនរណាម្នាក់ឆ្លើយតបយ៉ាងឆាប់រហ័សចំពោះរូបភាពនីមួយៗដែលបញ្ចេញពន្លឺនៅលើអេក្រង់ប៉ុន្តែមិនមានប្រតិកម្មចំពោះអ្នកដទៃ។

ការសិក្សាអាឡឺម៉ង់ឆ្នាំ ២០០៥ ដោយប្រើល្បែងបៀរបង្ហាញពីបញ្ហាអ្នកលេងល្បែង --- ដូចជាអ្នកញៀនថ្នាំ --- បាត់បង់ភាពរសើបដល់កំរិតខ្ពស់៖ នៅពេលឈ្នះមុខវិជ្ជាមានសកម្មភាពអគ្គិសនីទាបជាងធម្មតានៅក្នុងតំបន់សំខាន់នៃប្រព័ន្ធរង្វាន់ខួរក្បាល។ នៅក្នុងការសិក្សាឆ្នាំ ២០០៣ នៅសាកលវិទ្យាល័យយ៉េលនិងការសិក្សាឆ្នាំ ២០១២ នៅសាកលវិទ្យាល័យអាំស្ទែរដាំអ្នកលេងល្បែងរោគដែលធ្វើតេស្ត៍ដែលវាស់ស្ទង់ភាពស្ទាក់ស្ទើររបស់ពួកគេមានសកម្មភាពអគ្គិសនីទាបខុសពីធម្មតានៅក្នុងតំបន់ខួរក្បាលមុនដែលជួយមនុស្សវាយតម្លៃហានិភ័យនិងទប់ស្កាត់សភាវគតិ។ អ្នកញៀនថ្នាំច្រើនតែមាន Cortex prefrontal ដែលគ្មានបញ្ជី។

ផលប៉ះពាល់នៃការញៀនល្បែង

ភស្តុតាងបន្ថែមទៀតថាការលេងល្បែងស៊ីសងនិងគ្រឿងញៀនផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលតាមរបៀបស្រដៀងគ្នានេះបានលេចចេញនៅក្នុងក្រុមមនុស្សដ៏អស្ចារ្យ៖ អ្នកដែលមានជំងឺប្រព័ន្ធប្រសាទសសៃផាកឃីនសាន់។ លក្ខណៈដោយការរឹងសាច់ដុំនិងការញ័រ, ផាកឃីនសាន់ត្រូវបានបង្កឡើងដោយការស្លាប់នៃណឺរ៉ូនណឺរ៉ូនផលិតដូប៉ាមីននៅក្នុងផ្នែកមួយនៃខួរក្បាលកណ្តាល។ អ្នកស្រាវជ្រាវជាច្រើនទសវត្សបានកត់សម្គាល់ថាចំនួនអ្នកជំងឺផាកឃីនសុនខ្ពស់គួរឱ្យកត់សម្គាល់ចន្លោះពី ២ ទៅ ៧ ភាគរយគឺជាអ្នកលេងល្បែងបង្ខំ។ ការព្យាបាលជំងឺមួយដែលទំនងជារួមចំណែកដល់ជំងឺមួយទៀត។ ដើម្បីបន្ធូរបន្ថយរោគសញ្ញាផាកឃីនសាន់អ្នកជំងឺខ្លះប្រើថ្នាំ levodopa និងថ្នាំដទៃទៀតដែលបង្កើនកម្រិតដូប៉ាមីន។ អ្នកស្រាវជ្រាវគិតថាក្នុងករណីខ្លះការហូរចូលសារធាតុគីមីជាលទ្ធផលកែប្រែខួរក្បាលតាមរបៀបមួយដែលធ្វើឱ្យមានហានិភ័យនិងរង្វាន់ --- និយាយថាអ្នកដែលនៅក្នុងល្បែងបៀ --- ការសម្រេចចិត្តដែលគួរឱ្យទាក់ទាញនិងរអាក់រអួលពិបាកក្នុងការទប់ទល់។

ការយល់ដឹងថ្មីអំពីល្បែងស៊ីសងដោយបង្ខំក៏បានជួយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកំណត់ឡើងវិញនូវការញៀនខ្លួនឯង។ ចំណែកឯអ្នកជំនាញធ្លាប់គិតពីការញៀនថាជាការពឹងផ្អែកលើសារធាតុគីមីឥឡូវនេះពួកគេកំណត់វាថាជាការបន្តទទួលបាននូវបទពិសោធន៍ដែលផ្តល់រង្វាន់ទោះបីជាមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ។ បទពិសោធន៍នោះអាចជាកូកាអ៊ីនឬហេរ៉ូអ៊ីនខ្ពស់ឬភាពរំភើបនៃប្រាក់ទ្វេដងនៅកាស៊ីណូ។

គំនិតអតីតកាលគឺថាអ្នកត្រូវលេបថ្នាំដែលផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធប្រសាទក្នុងខួរក្បាលដើម្បីញៀនប៉ុន្តែឥឡូវនេះយើងដឹងថាអ្វីៗដែលយើងធ្វើគឺផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាល។

ធីម៉ូថេហ្វុងអ្នកជំនាញវិកលចរិតនិងញៀននៅសាកលវិទ្យាល័យកាលីហ្វ័រញ៉ាឡូសអេនជឺឡេសនិយាយ។

"វាសមហេតុផលដែលអាកប្បកិរិយាដែលផ្តល់រង្វាន់ខ្ពស់ដូចជាល្បែងស៊ីសងអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូររាងកាយយ៉ាងខ្លាំងផងដែរ" ។

About the author
Vannak Siv
Vannak Siv
អំពី

វណ្ណក្រចាបន្ទូលមកពីកាមពត ហើយរស់នៅភ្នំពេញ។ គាត់ជាអ្នកមានភាពចូលចិត្តក្នុងការលេងហ្គេម និងបកប្រែភាសា។ គាត់ធ្វើការបកប្រែកម្មវិធីហ្គេមនៅកម្ពុជា និងបង្កើតការទាក់ទាញជាមួយគេហទំព័រប្រាណការណ៍។

Send email
More posts by Vannak Siv

តើការញៀនល្បែងអនឡាញជាអ្វី?

ការញៀនល្បែងអនឡាញគឺជាជំងឺអាកប្បកិរិយាដែលបុគ្គលម្នាក់មិនអាចគ្រប់គ្រងការជម្រុញឱ្យលេងល្បែងតាមអ៊ីនធឺណិតបាន ទោះបីជាវាមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ជីវិតរបស់ពួកគេក៏ដោយ។

តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណាប្រសិនបើខ្ញុំមានការញៀនល្បែង?

សញ្ញាទូទៅរួមមានការជាប់រវល់ជាមួយល្បែង ការបង្កើនចំនួនភ្នាល់ ការដេញតាមការបាត់បង់ ការមិនអើពើនឹងទំនួលខុសត្រូវ និងបទពិសោធន៍នៃការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍នៅពេលមិនលេងល្បែង។

តើ​មាន​វិធានការ​ការពារ​អ្វី​ខ្លះ​សម្រាប់​ការ​ញៀន​ល្បែង​អនឡាញ?

ការកំណត់ពេលវេលា និងហិរញ្ញវត្ថុ ការអប់រំខ្លួនឯង ការប្រើឧបករណ៍បច្ចេកវិទ្យាដូចជាការដកខ្លួនចេញ និងការស្វែងរកការប្រឹក្សាប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈអាចជួយការពារការញៀន។

តើខ្ញុំអាចជាសះស្បើយពីការញៀនល្បែងដោយខ្លួនឯងបានទេ?

បាទ/ចាស វាអាចទៅរួចក្នុងការងើបឡើងវិញពីការញៀនល្បែងដោយខ្លួនឯង ដោយកំណត់កម្រិតផ្ទាល់ខ្លួនដ៏តឹងរឹង ស្វែងរកចំណូលចិត្តថ្មីដើម្បីជំនួសការលេងល្បែង និងស្វែងរកការគាំទ្រពីមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ដូចជាការព្យាបាល ឬចូលរួមក្រុមគាំទ្រដូចជា អ្នកលេងល្បែងអនាមិក, អាចបង្កើនយ៉ាងសំខាន់នូវឱកាសនៃការងើបឡើងវិញដោយជោគជ័យ។

តើមានក្រុមគាំទ្រសម្រាប់អ្នកញៀនល្បែងអនឡាញទេ?

បាទ។ អង្គការដូចជា អ្នកលេងល្បែងអនាមិក, ឬ GambleAware ផ្តល់ជូនក្រុមគាំទ្រ ដែលបុគ្គលម្នាក់ៗអាចចែករំលែកបទពិសោធន៍ និងស្វែងរកដំបូន្មាន។ សូមមើលបញ្ជីធំជាងនៃធនធានគាំទ្រការលេងល្បែងនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។